PSYCHOTERAPIA - W TROSCE O LEPSZE ŻYCIE I ZDROWIE

NASI SPECJALIŚCI

BOŻENA CIECHANOWSKA

psychoterapeutka

Od 11 lat prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną.  Pracuje w nurcie systemowym. Nauczyciel akademicki, trenerka, coach. Mama dwóch dorosłych córek.

"Największą satysfakcję zawodową czerpię z towarzyszenia ludziom w ich osobistym rozwoju. Pomagam osobom z zaburzeniami lękowymi, depresją, zespołem stresu pourazowego oraz tym, którzy chcą zmiany, rozwoju i podniesienia jakości swojego życia".

BEATA SZYMCZAK

terapeutka TSR, pedagog

Terapeuta TSR (terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu), pedagog
specjalny, edukator emocjonalny.

"Szukam pozytywnych rozwiązań w oparciu o indywidualne zasoby każdej osoby. Pomagam w wychodzeniu z kryzysów psychicznych, stanów lękowych i
depresyjnych, w radzeniu sobie ze stresem, z emocjami i trudnościach w relacjach. Pracę z klientem opieram na szacunku, wzajemnym zaufaniu i uznaniu różnorodności."
 

MICHAŁ WŁODARCZYK

dr. n. społ., terapeuta SFBT

Terapeuta SFBT, pracownik naukowy (adiunkt w Instytucie Socjologii), doradca w firmach consultingowych. 
Mąż Izy i tata trzech córek, przyjaciel i opiekun owczarka szkockiego.

"Pomagam innym sięgnąć po życie, którym zawsze chcieli żyć, ale nie zawsze mieli na to odwagę.
W obliczu trudności towarzyszę w odnajdywaniu drogi do ulgi, spokoju i wytchnienia".

ADRIANNA MODNICKA 

pedagog, praktyk Kid's Skills

Doświadczony pedagog, dyrektor przedszkola, ukończyła liczne specjalistyczne kursy: .....
Przede wszystkim zajmuję się pracą z dziećmi w oparciu o wyjątkowa metodę Kid's Skills.

"..... ". 

KAROLIna HOŁOWNIA

seksuolog dyplomowany

Pedagog, i edukator seksualny, absolwentka studiów podyplomowych w zakresie seksuologii, doradca specjalistyczny. W życiu prywatnym żona i mama trójki dzieci. 

"W pracy doradczej pomagam poszerzyć rozumienie intymności i odkrywać głębsze znaczenie naszej seksualności. Pomagam rodzicom, małżeństwom, parom przed ślubem oraz indywidualnie osobom, które szukają wsparcia w kwestiach relacji i seksualności".

JAROSŁAW WASILEWSKI 

terapeuta uzależnień

Od kilkunastu lat wraz z żoną Oksaną prowadzi Ośrodek Terapii Uzależnień w Janowicach Wielkich. 
Muzyk i youtuber. Prowadzi kanał dotyczący psychoterapii uzależnień.

"Specjalizuję się w pomocy osobom uzależnionym oraz ich najbliższym w procesie zdrowienia. Wiem jak ważne jest profesjonalne wsparcie i pomoc współuzależnionym". 

DAGMARA TYMIŃSKA 

psycholog, coach, terapeuta

Psycholog, coach, doradca oraz terapeutka TSR w trakcie certyfikacji. Od 25 lat pracuje wspierając innych w rozwoju i kryzysie. Żona i mama 3 córek.

"Słuchanie, wspieranie oraz towarzyszenie drugiemu człowiekowi w jego drodze, zwłaszcza, gdy jest trudno, jest zwyczajnie moją misją. Pracuję indywidualnie z dorosłymi oraz parami". 

ALINA MATLAKIEWICZ

dr n. hum., psychoterapeutka

Specjalizuje się w nurcie poznawczo-behawioralnym, RTZ i TSR. Wykładowca, coach i trener biznesu. 

"Pomogę Ci, jeśli jesteś w kryzysie, martwisz się, masz depresję, lęki, trudności w relacjach, potrzebujesz zmiany. Wspieram też rodziców i młodych dorosłych w ich trudnościach". 

ANNA KUŁAKOWSKA-WYSKIEL

psychoterapeutka uzależnień

Od 30 lat związana z pracą z ludźmi uzależnionymi oraz ich rodzinami. Doświadczona w prowadzeniu terapii stacjonarnej, postresocjalizacyjnej oraz terapii indywidualnej. Doświadczony pedagog i wykładowca.

"Towarzyszę osobom zmagającym się z nałogami oraz wspieram tych, którzy doświadczają konsekwencji uzależnienia swoich bliskich. Pomagam również polepszyć jakość życia osobom, które niosą ciężary dzieciństwa z alkoholowego domu". 

TERAPIA
ONLINE

TERAPIA 
STACJONARNA

TERAPIA 
ONLINE

Psychoterapia online, czyli terapia realizowana za pośrednictwem internetu, zyskała na popularności, zwłaszcza w kontekście pandemii COVID-19. Od tego czasu dysponujemy wynikami badań, które wskazują, że terapia online jest równie skuteczna jak tradycyjna psychoterapia stacjonarna.

Oto kilka kluczowych ustaleń z badań dotyczących skuteczności terapii online:

• Skuteczność leczenia: Metaanalizy i systematyczne przeglądy literatury wykazały, że psychoterapia online jest skuteczna w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęki, PTSD i inne. Skuteczność jest porównywalna z terapią stacjonarną, jeśli chodzi o zmniejszenie objawów i poprawę funkcjonowania pacjentów.
   

• Badania kliniczne: Randomizowane badania kontrolowane (RCTs) porównujące terapię online i stacjonarną często nie wykazują istotnych różnic w wynikach terapeutycznych. Na przykład, badania dla depresji i lęków pokazują podobne rezultaty w obu formatach terapii.
   

• Dostępność i komfort: Psychoterapia online może zwiększyć dostęp do usług terapeutycznych, zwłaszcza dla osób mieszkających w odległych miejscach, mających trudności z dojazdem czy ograniczenia czasowe. Dodatkowo, niektóre osoby czują się bardziej komfortowo i otwarcie w środowisku online, co może prowadzić do większej skuteczności terapii.
   

• Interakcje terapeutyczne: Choć niektórzy obawiają się, że brak bezpośredniego kontaktu fizycznego może wpływać na jakość interakcji terapeutycznej, badania sugerują, że relacja terapeutyczna może być równie silna online. Ważne jest, aby terapeuta był odpowiednio przeszkolony i korzystał z odpowiednich narzędzi technicznych. W Centrum Terapii Online - DobraPsychoterapia.pl zapewniamy spełnienie powyższych warunków.
   

Przykładowe badania i przeglądy literatury:

Andersson, G., Cuijpers, P., Carlbring, P., Riper, H., & Hedman, E. (2014). "Guided Internet-Based vs. Face-to-Face Cognitive Behavior Therapy for Psychiatric and Somatic Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis". World Psychiatry, 13(3), 288–295.

Carlbring, P., & Andersson, G. (2006). "Internet and psychological treatment. How well can they be combined?". Computers in Human Behavior, 22(3), 545–553.

Barak, A., Hen, L., Boniel-Nissim, M., & Shapira, N. (2008). "A Comprehensive Review and a Meta-Analysis of the Effectiveness of Internet-Based Psychotherapeutic Interventions". Journal of Technology in Human Services, 26(2-4), 109–160.

SKONTAKTUJ SIĘ 

Z NAMI

Wyślij formularz skontaktujemy się z Tobą.

Recepcja:
tel.: +48 530 766 005
mail: recepcja@dobrapsychoterapia.pl

Gai

TERAPIA
STACJONARNA

BEATA SZYMCZAK

terapeutka TSR, pedagog

Terapeuta TSR (terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu), pedagog
specjalny, edukator emocjonalny.

"Szukam pozytywnych rozwiązań w oparciu o indywidualne zasoby każdej osoby. Pomagam w wychodzeniu z kryzysów psychicznych, stanów lękowych i
depresyjnych, w radzeniu sobie ze stresem, z emocjami i trudnościach w relacjach. Pracę z klientem opieram na szacunku, wzajemnym zaufaniu i uznaniu różnorodności."

ALINA MATLAKIEWICZ

dr n. hum., psychoterapeutka

Specjalizuje się w nurcie poznawczo-behawioralnym, RTZ i TSR. Wykładowca, coach i trener biznesu. 

"Pomogę Ci, jeśli jesteś w kryzysie, martwisz się, masz depresję, lęki, trudności w relacjach, potrzebujesz zmiany. Wspieram też rodziców i młodych dorosłych w ich trudnościach". 

BOGDAN OLECHNOWICZ

psycholog

Certyfikowany trener i coach John Maxwell Team Poland, prezes Fundacji Pojednanie i Przebaczenie. Posiada ponad 30-letnie doświadczenie w poradnictwie.

"Na terapię ludzie przychodzą po to, czego nie doświadczyli w biegu życia. Przychodzą obolali, załamani, poszukując własnej wartości, ale przede wszystkim w poszukiwaniu miłości i akceptacji. Moje motto w pracy z ludźmi brzmi: z bólem się nie dyskutuje, ból się obejmuje".

KOMU I JAK POMAGAMY?

PRACUJEMY STACJONARNIE I ONLINE