Kids' Skills Bydgoszcz 

– program, który zamienia

trudności w umiejętności

Poznaj opinie o DobraPsychoterapia.pl

Kids’ Skills to ustrukturyzowana metoda pracy z dziećmi opracowana przez fińskiego psychiatrę Bena Furmana i jego współpracowników. Powstała na podstawie podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach i składa się z 15 etapów prowadzących od nazwania potrzebnej umiejętności do jej utrwalenia i świadomego zakończenia procesu.

Program został opracowany przede wszystkim z myślą o dzieciach w wieku od 4 do 12 lat, choć część jego zasad można dostosować także do pracy ze starszymi dziećmi i nastolatkami. Ważnym elementem metody jest zaangażowanie osób z najbliższego otoczenia dziecka: rodziców, rodzeństwa, nauczycieli lub innych znaczących dorosłych.

Czym jest program Kids’ Skills – Dam Radę!

Nie każde dziecko chętnie rozmawia o swoich problemach. Znacznie łatwiej jest mu jednak zaangażować się w naukę czegoś, co samo uzna za ważne: spokojniejszego reagowania, odważnego zasypiania, proszenia o pomoc, czekania na swoją kolej czy nawiązywania kontaktu z rówieśnikami.

Na tym opiera się program Kids’ Skills – Dam Radę!. Zamiast przekonywać dziecko, że musi przestać zachowywać się w określony sposób, wspólnie ustalamy, jakiej konkretnej umiejętności potrzebuje, aby lepiej poradzić sobie w danej sytuacji.

Dziecko nie jest w tym procesie biernym odbiorcą poleceń. Współtworzy cel, wybiera osoby, które będą je wspierać, ćwiczy nową umiejętność i zauważa własne postępy. Rodzice otrzymują natomiast praktyczny sposób reagowania, który nie opiera się wyłącznie na upominaniu, tłumaczeniu i stosowaniu kolejnych konsekwencji.

Program Kids’ Skills realizujemy stacjonarnie w centrum Bydgoszczy, przy ul. Chodkiewicza 17.

Co wyróżnia tę metodę pracy?

Dorośli często opisują trudność dziecka przez to, co powinno przestać robić:

• nie powinno krzyczeć,
• nie powinno bać się spać samodzielnie,
• nie powinno przerywać innym,
• nie powinno od razu rezygnować,
• nie powinno wdawać się w konflikty.

Takie komunikaty mówią dziecku, czego oczekują dorośli, ale nie pokazują, jak konkretnie ma zachować się inaczej.

W Kids’ Skills problem zostaje przełożony na możliwą do nauczenia umiejętność. Zamiast pracować nad „niekrzyczeniem”, dziecko może uczyć się rozpoznawania napięcia i robienia przerwy przed reakcją. Zamiast walczyć z „nieśmiałością”, może ćwiczyć rozpoczynanie rozmowy z jedną osobą. Zamiast oczekiwać, że „przestanie się bać”, pomagamy mu znaleźć zachowanie, które pozwala działać pomimo obawy.

Zmienia się nie tylko język, ale także pozycja dziecka. Nie jest ono problemem, który dorośli próbują usunąć. Staje się osobą uczącą się czegoś nowego.

Zamiast koncentrować się na problemie, szukamy potrzebnej umiejętności

Kids’ Skills obejmuje 15 kroków, między innymi wspólne określenie umiejętności, pokazanie dziecku wynikających z niej korzyści, nadanie jej atrakcyjnej nazwy, wybór wspierającej postaci, zaproszenie pomocników, ćwiczenie, konstruktywne przypominanie i świętowanie sukcesu. Ostatnie etapy pomagają utrwalić zmianę, przekazać umiejętność innym i zdecydować, czego dziecko chce nauczyć się w następnej kolejności.

Nie oznacza to mechanicznego przechodzenia przez identyczny zestaw zadań z każdym dzieckiem. Sposób pracy dopasowujemy do wieku, temperamentu, zainteresowań oraz sytuacji rodzinnej. Dla jednego dziecka pomocna będzie opowieść o supermocy, dla innego rysunek, skala postępów, konkretne wyzwanie albo udział wybranej osoby.

Program ma strukturę, ale nie jest sztywnym scenariuszem

Kids’ Skills sprawdza się najlepiej wtedy, gdy trudność można przełożyć na konkretną umiejętność, którą dziecko może ćwiczyć w codziennych sytuacjach.

Rodzice zgłaszają się między innymi wtedy, gdy dziecko:

• łatwo wybucha złością i długo nie może się uspokoić,
• unika nowych sytuacji lub reaguje silnym lękiem,
• ma trudność z czekaniem, przegrywaniem albo przyjmowaniem odmowy,
• szybko rezygnuje i nie wierzy we własne możliwości,
• ma trudności z zasypianiem lub samodzielnością,
• przerywa, działa impulsywnie albo trudno mu przestrzegać ustaleń,
• nie potrafi dołączyć do zabawy lub rozwiązać konfliktu z rówieśnikami,
• potrzebuje wsparcia w nazywaniu emocji i komunikowaniu potrzeb.

Nie pracujemy nad ogólnym celem takim jak „ma być grzeczniejsze”. Szukamy zachowania, które będzie możliwe do zauważenia i przećwiczenia. Dzięki temu zarówno dziecko, jak i rodzice wiedzą, nad czym pracują oraz po czym rozpoznają postęp.

Dla jakich dzieci przeznaczony jest program Kids’ Skills?

Program nie rozpoczyna się od przedstawienia dziecka specjaliście i oczekiwania, że zostanie ono „naprawione”. Najpierw potrzebujemy zrozumieć sytuację, sposób funkcjonowania dziecka oraz oczekiwania rodziny.

Pierwsza konsultacja z rodzicem

Pierwsze spotkanie odbywa się zazwyczaj z rodzicem lub rodzicami. Rozmawiamy o tym, co się dzieje, w jakich sytuacjach trudność pojawia się najczęściej, jak długo się utrzymuje oraz jakie sposoby pomocy były już podejmowane.

Sprawdzamy również, czy Kids’ Skills jest odpowiednią formą wsparcia. Nie każdą trudność można sprowadzić do nauki jednej umiejętności. Czasem bardziej adekwatna będzie terapia dziecka, konsultacja rodzicielska, terapia rodzinna albo kontakt z innym specjalistą.

Pierwsza konsultacja nie zobowiązuje do rozpoczęcia programu. Jej celem jest dobranie formy pracy, która ma sens w konkretnej sytuacji.

Wybór umiejętności razem z dzieckiem

Kolejnym etapem jest przełożenie trudności na pozytywnie sformułowaną umiejętność. Robimy to wspólnie z dzieckiem, ponieważ znacznie chętniej angażuje się ono w cel, który rozumie i na który ma wpływ.

Umiejętność powinna odpowiadać na pytanie: co dziecko będzie robiło zamiast dotychczasowej reakcji?

Może to być na przykład:

• powiedzenie „potrzebuję przerwy”, zanim pojawi się krzyk,
• pozostanie przez określony czas we własnym łóżku,
• podniesienie ręki przed zabraniem głosu,
• poproszenie o dołączenie do zabawy,
• podjęcie drugiej próby po niepowodzeniu.

Nie wybieramy celu wyłącznie dlatego, że jest wygodny dla dorosłych. Dziecko powinno rozumieć, jak nowa umiejętność pomoże również jemu.

Budowanie motywacji, sprawczości i zaangażowania

Samo powiedzenie dziecku, czego ma się nauczyć, zwykle nie wystarcza. Dlatego szukamy korzyści, które są ważne z jego perspektywy. Dziecko może nazwać umiejętność, wybrać symbol lub wspierającą postać, zdecydować, kto zostanie jego pomocnikiem, oraz zaplanować sposób świętowania sukcesu.

Elementy zabawy nie są dodatkiem służącym wyłącznie uatrakcyjnieniu spotkania. Pomagają dziecku przejąć autorstwo procesu i stworzyć osobistą historię zmiany. Zadanie przestaje być kolejnym poleceniem dorosłych, a zaczyna być wyzwaniem, któremu dziecko może sprostać.

Ćwiczenie umiejętności w codziennym życiu

Nowej umiejętności nie można nauczyć się wyłącznie przez rozmowę. Dziecko potrzebuje okazji do jej ćwiczenia w bezpiecznych, możliwych do przewidzenia sytuacjach.

Wspólnie ustalamy:

• jak dokładnie wygląda dana umiejętność,
• gdzie i kiedy będzie ćwiczona,
• jak rodzic może przypomnieć o niej bez zawstydzania,
• w jaki sposób zauważać nawet niewielkie postępy,
• co zrobić, gdy dziecko wróci do poprzedniej reakcji.

Potknięcie nie oznacza, że program nie działa. Nauka rzadko przebiega liniowo. Ważne jest to, aby po trudniejszej sytuacji pomóc dziecku wrócić do ćwiczenia, zamiast uznać, że „znowu wszystko zepsuło”.

Utrwalenie zmiany i świadome zakończenie

Kiedy dziecko coraz swobodniej korzysta z umiejętności, podsumowujemy proces i sprawdzamy, co pomogło mu osiągnąć cel. Ważnym elementem Kids’ Skills jest zauważenie wysiłku dziecka oraz roli osób, które je wspierały.

Sukces może zostać symbolicznie uczczony w sposób wybrany wspólnie z dzieckiem. Nie chodzi o dużą nagrodę materialną, ale o wyraźny komunikat: nauczyłeś się czegoś ważnego, potrafisz wpływać na swoje zachowanie i możesz wykorzystać ten sposób również przy kolejnych wyzwaniach.

Jak wygląda program Kids’ Skills w naszym centrum?

Dzieci nie zawsze chcą opowiadać o tym, co robią źle. Mogą odczuwać wstyd, spodziewać się krytyki albo nie potrafić jeszcze wyjaśnić własnych reakcji.

Rozmowa o umiejętności jest mniej obciążająca niż rozmowa o problemie. Pozwala zachować powagę sytuacji bez budowania wokół dziecka negatywnej etykiety.

Dziecko otrzymuje realny wpływ

Dorosły nadal odpowiada za bezpieczeństwo i kierunek pomocy, ale dziecko uczestniczy w podejmowaniu decyzji. Może współtworzyć nazwę umiejętności, sposób ćwiczenia, listę pomocników i plan świętowania.

Poczucie wpływu zwiększa szansę, że będzie ono ćwiczyć nie tylko dlatego, że kazali mu rodzice, lecz również dlatego, że rozumie cel i uważa go za własny.

Postęp staje się zauważalny

Ogólny cel, taki jak „lepsze zachowanie”, trudno ocenić. Konkretna umiejętność pozwala zobaczyć nawet niewielką zmianę: dziecko raz zatrzymało się przed krzykiem, zostało pięć minut dłużej we własnym łóżku albo po przegranej nie przerwało zabawy.

Takie momenty stają się materiałem do dalszej pracy. Nie oznaczają jeszcze rozwiązania całej trudności, ale pokazują dziecku, że zmiana jest możliwa.

Dlaczego dzieci często dobrze angażują się w Kids’ Skills?

Czas pracy zależy od rodzaju umiejętności, wieku dziecka, częstotliwości spotkań oraz możliwości ćwiczenia w domu. Nie określamy z góry identycznej liczby sesji dla każdej rodziny.

Kids’ Skills ma jednak charakter ukierunkowany i krótkoterminowy. Od początku wiadomo, nad jaką umiejętnością pracujemy, w jaki sposób będziemy obserwować zmianę oraz kiedy uznamy, że cel został osiągnięty.

W trakcie programu regularnie sprawdzamy:

• czy dziecko rozumie i akceptuje cel,
• czy potrafi pokazać nową umiejętność,
• czy korzysta z niej w codziennych sytuacjach,
• czego potrzebują rodzice, aby skutecznie je wspierać,
• czy potrzebna jest dalsza praca nad tą samą umiejętnością.

Po osiągnięciu celu proces zostaje podsumowany i zakończony albo rodzina podejmuje świadomą decyzję o pracy nad następną umiejętnością.

Ile trwa program Kids’ Skills?

Kids’ Skills jest praktycznym modelem wywodzącym się z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Publikacje opisują jego 15-etapową strukturę i sposób angażowania dzieci w proces uczenia się, jednak bezpośrednia baza badań dotyczących wyłącznie programu Kids’ Skills jest węższa niż baza badań nad całym podejściem SFBT.

Szersze przeglądy i metaanalizy terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach wskazują na pozytywne efekty w różnych grupach klientów.

Badania dotyczące problemów behawioralnych dzieci i młodzieży również przynoszą obiecujące wyniki, ale autorzy podkreślają potrzebę dalszych badań wysokiej jakości. Nie jest więc zasadne przedstawianie Kids’ Skills jako metody gwarantującej określony rezultat każdemu dziecku. 

Program traktujemy jako przemyślane narzędzie, które dobieramy do konkretnej trudności, a nie jako rozwiązanie uniwersalne.

Co mówią badania o Kids’ Skills i podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach?

———— WYBIERZ DOGODNY TERMIN I ZAREZERWUJ WIZTYĘ W KALENDARZU

Jeśli nie możesz dokonać rezerwacji online, ponieważ:

    nie widzisz profilu wybranego przez Ciebie specjalisty, 
    wybrana przez Ciebie usługa jest niedostępna lub niewidoczna

oznacza to, że prawdopodobnie w najbliższym czasie wszystkie terminy u tego specjalisty terminy są zarezerwowane.  

    To nic! Zadzwoń do nas - telefonicznie postaramy się znaleźć rozwiązanie i jak najszybciej umówić wybraną przez Ciebie wizytę. 

Program Kids’ Skills w Bydgoszczy

Spotkania odbywają się przy ul. Chodkiewicza 17. Lokalizacja ułatwia regularny dojazd rodzinom z różnych części miasta, a także połączenie spotkania z planem zajęć szkolnych i obowiązkami rodziców.

Program realizujemy stacjonarnie, ponieważ bezpośredni kontakt, zabawa, rysowanie i wspólne ćwiczenia są istotnymi elementami pracy z młodszymi dziećmi.

Pierwszym etapem jest konsultacja z rodzicem. Podczas niej ustalamy, czy Kids’ Skills będzie odpowiednią metodą oraz jak przygotować dziecko do udziału w programie.

Najczęstsze pytania o program Kids’ Skills

Rodzice przed rozpoczęciem programu chcą wiedzieć, czy metoda będzie odpowiednia dla ich dziecka, jak wygląda ich udział i czego można oczekiwać od procesu. Poniżej odpowiadamy na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące Kids’ Skills w Bydgoszczy.

Czy do programu można włączyć szkołę lub przedszkole?

Tak, jeśli jest to potrzebne, możliwe i odbywa się za zgodą rodziców.

Nauczyciel lub wychowawca może zostać jedną z osób wspierających dziecko, szczególnie gdy umiejętność dotyczy zachowania ujawniającego się głównie w grupie.

Zakres współpracy ustalamy indywidualnie, z poszanowaniem prywatności dziecka i rodziny.

Co zrobić, gdy dziecko nie chce współpracować?

Nie zaczynamy od zmuszania dziecka do realizowania celu wybranego wyłącznie przez dorosłych. Najpierw sprawdzamy, jak przedstawić umiejętność w sposób zrozumiały i istotny z jego perspektywy.

Czasem trzeba zmienić sposób sformułowania celu, zmniejszyć jego zakres albo poszukać korzyści, która jest ważna dla dziecka. Jeżeli mimo tego nie ma gotowości do udziału, rozważamy inną formę wsparcia.

Czy rodzic uczestniczy w spotkaniach?

Pierwsza konsultacja odbywa się z rodzicem lub rodzicami. W dalszej części programu proporcje spotkań z dzieckiem i rozmów z opiekunami są dopasowywane do wieku oraz celu pracy.

Nawet jeśli nie uczestniczysz w całej sesji dziecka, pozostajesz ważną częścią procesu. Otrzymujesz wskazówki dotyczące ćwiczenia umiejętności, reagowania na potknięcia i zauważania postępów.

Czy dziecko musi mieć diagnozę?

Nie.

Do rozpoczęcia programu Kids’ Skills nie jest potrzebna formalna diagnoza ani skierowanie. Punktem wyjścia jest konkretna trudność, którą dziecko może przezwyciężyć dzięki nauczeniu się określonej umiejętności.

Jednocześnie program nie zastępuje diagnozy, gdy występują sygnały wskazujące na potrzebę pogłębionej oceny rozwoju lub zdrowia psychicznego.

W jakim wieku dziecko może rozpocząć program?

Program został zaprojektowany głównie dla dzieci w wieku od 4 do 12 lat. Z młodszymi dziećmi wykorzystuje się więcej zabawy, symboli, rysunku i aktywnego udziału rodziców. Starsze dzieci mogą pracować bardziej rozmownie i samodzielnie współtworzyć plan.

O przydatności programu nie decyduje jednak wyłącznie wiek. Znaczenie ma również charakter trudności, gotowość dziecka oraz możliwość ćwiczenia umiejętności w codziennym życiu.

Czy Kids’ Skills jest psychoterapią?

Kids’ Skills jest ustrukturyzowaną, skoncentrowaną na rozwiązaniach metodą pracy z trudnościami emocjonalnymi i zachowaniem dzieci. Może być wykorzystywany przez terapeutów jako część szerszej pomocy psychologicznej, ale sam program nie jest równoznaczny z procesem psychoterapii.

Koncentruje się na nauczeniu konkretnej umiejętności. Jeśli dziecko potrzebuje pogłębionej pracy nad emocjami, doświadczeniami lub relacjami, bardziej odpowiednia może być terapia dzieci.

Cennik i oferta

Polityka prywatności

Regulamin

Gabinet w Bydgoszczy:
ul. Chodkiewicza 17; II piętro, gab. 5
85-186 Bydgoszcz

SANO Sp. z o.o. 
NIP 9671474675
Regon 528078832 
KRS 1094194
ul. Saperów 79 lok. 10
85-542 Bydgoszcz

Kontakt

 +48 530 766 005

  rejestracja@dobrapsychoterapia.pl

Odwiedź nas

Nasza oferta:

Terapia indywidualna

Terapia dla par

Terapia uzależnień

Terapia dzieci i młodzieży

Terapia dla rodzin 

Terapia współuzależnień